ProsourceFit Flex Foam Rollers & Half-Round Foam Rollers 12” & 36” for Muscle Massage, Physical Therapy, Core & Balance Exercises Stabilization, Pilates

Descripción del producto

ProsourceFit Flex Foam Rollers are versatile tools for gently massaging tight muscles and improving elasticity, body awareness, core strength and balance. Ideal for begin-ner and intermediate users, the firm EPE foam provides moderate pressure that flexes with the body’s natural contours. Foam rolling helps get rid of painful knots in large muscle groups like legs, calves and glutes. The full rollers are great for stretching the chest and back, improving posture and spinal alignment and are commonly used in Pilates and even yoga. The half-round versions can be used for stretching and mas-sage as well, but are ideal for core stabilization and balance exercises that can greatly improve your overall fitness and strength. Train like a pro, train with ProsourceFit!

dirección

1. Utiliza el rodillo de espuma para un masaje muscular suave, centrándote en áreas estrechas como la espalda, las pantorrillas, la banda IT y los isquiotibiales. 2. Para principiantes, comienza con la estructura de espuma densa para minimizar las molestias durante el aprendizaje. 3. Utiliza el rodillo semicircular para ejercicios de equilibrio, mejorar la conciencia corporal y estirar. 4. Incorpora el rodillo de espuma en el trabajo central de pilates, yoga, ejercicios de rehabilitación y alineación de la columna vertebral. 5. Limpia el rodillo de espuma con una toallita desinfectante o un paño húmedo con detergente suave para lavar platos o ropa sucia.